Ginnastica Posturale

Con il termine postura si intende la posizione del corpo nello spazio in un dato momento e la relativa relazione tra i suoi segmenti corporei. La corretta postura non è altro che la posizione più idonea del nostro corpo nello…

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Step

Lo step, che in inglese significa letteralmente “gradino”, è un attrezzo cardio-fitness che consiste in una piattaforma che può essere regolata in altezza, in base alle esigenze individuali, da 8 a 22 cm. Lo step è un allenamento aerobico che prevede lo svolgimento di…

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Fit Boxe

La Fit Boxe è un’attività che consiste in un esercizio fisico di tipo aerobico, sfruttando la tecnica di boxe, a ritmo piuttosto sostenuto di musica. Si tratta di una tecnica che rappresenta un mix ideale: esplosivo, divertente, addirittura liberatorio. Il…

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Zero Step

Lo Zero Step è una piattaforma circolare multicolore che stimola la percezione ed il controllo posturale dinamico nelle tre direzioni dello spazio, riducendo i microtraumi da impatto, grazie alle superfici morbide ed inclinate.E’ un attrezzo adatto ad allenare soggetti di…

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Danza

Danza Moderna La danza moderna rifiuta le rigide regole della danza classica. I pionieri di questo genere contestano la tradizione della danza sia dal punto di vista tecnico, come insieme codificato di passi, sia ideologicamente, come attività riservata a una…

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ReboundAIR”o”bics

Il ReboundAIR è un nuovo attrezzo o meglio “strumento” simile ad un tappeto elastico, ma con caratteristiche tecniche specifiche ed un utilizzo a scopo salutistico, terapeutico e di preparazione psico-fisica professionale e di alta qualità con l’Educazione agli Esercizi di…

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