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Step  // Posts tagged as "Step"

06 ago Posted by in I Corsi | Comments

Step

Step

Lo step, che in inglese significa letteralmente “gradino”, è un attrezzo cardio-fitness che consiste in una piattaforma che può essere regolata in altezza, in base alle esigenze individuali, da 8 a 22 cm. Lo step è un allenamento aerobico che prevede lo svolgimento di una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma seguendo un ritmo costante […]

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06 ago Posted by in I Corsi | Comments

Zero Step

Zero Step

Lo Zero Step è una piattaforma circolare multicolore che stimola la percezione ed il controllo posturale dinamico nelle tre direzioni dello spazio, riducendo i microtraumi da impatto, grazie alle superfici morbide ed inclinate.E’ un attrezzo adatto ad allenare soggetti di tutte le età e stati di forma fisica. La superficie dell’attrezzo si modella a contatto […]

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