Dopo la parentesi estiva riprendono le attività sportive del centro fitness Fit Planet, gestito dal Prof. Claudio Cocco, e la collaborazione degli insegnanti Stefania Petruzzellis e Raffaele Boncristiano. Anche quest’anno la Fit Planet proporrà le attività sportive che la vedono protagoinista nel panorama sportivo cittadino; attività come Rebound, Fit Boxe e Zero Step, corpo libero, discipline di danza (moderna, modern jazz, classico, ecc.) guidate dalle Prof.sse Patrizia Cardo e M.Assunta Risoldi con la collaborazione della Maestra Giulia Risoldi. Tutte attività nuovissime e che si basano su principi che mirano al benessere fisico e psichico.
La novità 2014 – 2015 è il Rebound Therapeutic Approach: una vera terapia fisica, atta a ridare salute fisica, snellezza, armoniosità, elasticità, fiducia ed energia morale di cui abbisogna ogni creatura umana che ricorre alla guida riabilitativa per problematiche articolari ed estetiche.
Il Rebound® AIR™ (attrezzo di qualità superiore garantito) produce interventi benefici nelle svariate condizioni muscolo-scheletriche, nonchè del ricambio che deturpano la bellezza e l’armonia fisica, igienica ed estetica.
Disfunzioni endocrine, ipofisarie, surrenali, tiroidee, ecc.; il metabolismo rallentato da età critica, alimentazione scorretta, vita sedentaria, intossicazioni da stipsi, disfunzioni epatiche, cardiopatie, ipotensioni, fragilità vasali, ecc., determinano una densificazione dello strato adiposo del connettivo-sottocute. In alcune zone la fibrotizzazione deforma l’armonia fisica della persona nei suoi aspetti estetici e funzionali.Quindi oltre ad un oltraggio all’estetica, si generano problemi fisici più o meno gravi e si generano inoltre problemi di ordine morale-psichico e depressivi.
Gli effetti neuro-tonificanti del Metodo Rebound® Originale TA©2014, vengono amplificati eseguendo ogni giorno per almeno trenta minuti una buona respirazione, unita a movimenti lenti ma continui di rimbalzo per la salute; questo permette di espellere dal sottocute la linfa stagnante impregnata di sostanze di rifiuto della combustione organica (scorie metaboliche, acido lattico, ecc.), ciò consente di recuperare più facilmente l’equilibrio muscolo-scheletrico e di conseguenza una postura ortodossa.
Esercitarsi con il rebound è indubbiamente la forma di allenamento piu’ completa ed efficace per favorire coordinamento, resistenza, agilità, equilibrio e benessere fisico generale senza i traumi solitamente associati ad altre forme di attività fisica intensa. Inoltre praticare il rebound aumenta la resistenza all allenamento, in altre parole il rebound deve essere considerato come propedeutico a qualunque forma di attività e allenamento. Inoltre i suoi benefici sono: -stimola fino al 68% in piu’ di fibre muscolari -aumenta la densità del tessuto osseo -aumenta l’efficienza sistema linfatico, quella del sistema immunitario, ossigena i tessuti -migliora la concentrazione -produce endorfine -con 20 minuti d ‘uso stimola la replicazione dei mitocondri -migliora l’ equilibrio -potenzia il tessuto connettivo -aumenta la peristalsi e la diuresi -promuove l’osmosi cellulare -abbassa la pressione arteriosa -migliora il colesterolo -eccellente tecnica anticellulite -aumenta la capacita’ di bruciare i grassi -stimola la crescita muscolare, in più -protegge le articolazioni
Oltre a tutto ciò, troviamo una vasta gamma di allenamenti personalizzati e finalizzati al raggiungimento di qualsivoglia obiettivo sportivo e non. All’interno del centro troverete un ambiente rinnovato con attrezzature all’avanguardia e spazi confortevoli, oltre a tanta esperienza, professionalità e competenza. Tanti i risultati ottenuti nella stagione precedente soprattutto alla fiera del Fitness di Rimini dove la Palestra cittadina si mette in evidenza ogni anno per le capacità dei suoi trainer. Anche sotto il profilo del benessere i risultati non sono mancati e sono stati importanti; molti gli sportivi che si sono affidati alle specifiche competenze del team per dimagrire, o per ottenere risultati importanti a livello sportivo.
Importanti risultati sono stati conseguiti anche nella gestione di malattie quali il diabete, nel controllo della glicemia e dell’ipercolesterolemia, in stretta collaborazione con medici di base e specialisti.
Lo staff della Fit Planet vi augura un ottimo anno sportivo.